comportamento + saúde

Risco de desenvolver doença ligada à genética diminui com a idade

Risco de desenvolver doença ligada à genética diminui com a idade
Publicado no Bem Estar Sabemos que os genes que herdamos de nossos pais desempenham papel importante no surgimento de doenças e que o envelhecimento nos predispõem a mais moléstias. Entretanto, pesquisadores da Universidade de Oxford divulgaram, na semana passada, uma notícia auspiciosa para os idosos: a associação da carga genética de uma pessoa ao risco para desenvolver uma enfermidade diminui na velhice. O estudo foi publicado no dia 26 de […]

Exercícios físicos potencializam vacina contra covid-19, diz estudo

Exercícios físicos potencializam vacina contra covid-19, diz estudo
Publicado no Tecmundo Não é novidade para ninguém que manter uma rotina de atividades físicas faz bem para a saúde. Agora, um novo estudo brasileiro, divulgado neste mês, indica que a prática também pode melhorar a resposta imune induzida pelas vacinas contra o coronavírus SARS-CoV-2. Essa é a conclusão da pesquisa conduzida por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) que acompanharam 1.095 voluntários. Os participantes foram imunizados com a […]

Mito ou verdade: a dieta cetogênica pode tratar o câncer?

Mito ou verdade: a dieta cetogênica pode tratar o câncer?
Publicado no UOL Quando o assunto é a dieta cetogênica, o debate entre especialistas costuma ser acalorado. Com eficácia comprovada no tratamento da epilepsia e muito usado por quem quer emagrecer, esse regime alimentar pobre em carboidratos e rico em gorduras é amplamente difundido na internet e divide opiniões na área da saúde. Mas alguns pareceres são consensuais na comunidade científica. Um deles diz respeito ao tratamento do câncer. Mesmo […]

Veja 7 alimentos que são vilões da alimentação saudável

Veja 7 alimentos que são vilões da alimentação saudável
Publicado em A Gazeta A alimentação saudável é uma grande aliada na qualidade de vida de qualquer pessoa. Segundo nutricionistas, é preciso diminuir o contato com substâncias químicas, enlatados, processados e embutidos. Apesar da correria do dia a dia, todo mundo quer comer bem, mas poucos conseguem seguir a regra, na prática. A médica nutróloga Marcella Garcez, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia, diz que é errado focar apenas nas […]

Por que você deve parar tudo e respirar fundo agora

Por que você deve parar tudo e respirar fundo agora
Publicado no Bem Estar Na maior parte do tempo, respiramos sem nem se dar conta de que estamos respirando. Mas respirar faz muito mais do que apenas fornecer oxigênio ao cérebro e ao corpo. A cada inspiração e expiração, temos a capacidade de mudar, em segundos, a maneira como pensamos e sentimos. Controlar a respiração — o tempo em que inspiramos e a profundidade como o fazemos — também pode […]