Quando o assunto é a dieta cetogênica, o debate entre especialistas costuma ser acalorado.
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Veja 7 alimentos que são vilões da alimentação saudável
Nutricionistas explicam que a melhor dieta vem de alimentos naturais, minimamente processados, e concentra-se na qualidade e nas porções, que devem conter vegetais, grãos integrais e carnes magras
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Viva Salute
Seguimos em nossa missão de cuidar da saúde do corpo, da mente e do espírito, proporcionando a todos uma existência singular e inesquecível.
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Como ter uma alimentação saudável sem fazer restrições
Se comer é um ato que sempre vai existir, então porque deveria exigir tanto esforço por parte das pessoas? A verdade é que comer deve ser um ato simples, natural que faz parte da sua vida sem necessariamente precisar ter “força, foco e fé”
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Álcool, cafeína, ultraprocessados: os alimentos que pioram seu estresse
Pesquisas sugerem que o que comemos tem o poder de acalmar ou alimentar ainda mais o seu estresse.
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7 mitos sobre o açúcar que você precisa esquecer em 2020
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